Стресс нь дараах зовиуруудыг үүсгэж болдог
Стресс нь дараах зовиуруудыг үүсгэж болдог:
- Толгой өвдөх
- Хүзүү, мөр өвдөх
- Нурууны өвдөлт
- Булчин чангарах
- Гэдэс хямрах
- Цээж хүнд оргих
- Хоолойд юм тээглэх
- Хоолны дуршил буурах
Та стрессдсэн үедээ түр завсарлага авч, амьсгалаа удаанаар авч, тайван гаргаж эргэцүүлэх нь стрессийг багасгахад тусална.
