Амьсгалын дасгал

Амьсгалын дасгал нь стресс, сэтгэл түгшилтийг багасгахаас гадна өрцний үйл ажиллагаа, уушгины багтаамжийг сайжруулдаг. Амьсгалын дасгалын үед амьсгал нь хүчин чармайлтгүй, нам гүм байх хэрэгтэй.